O locutor e narrador esportivo Jaedson Freitas assume a direção comercial da 105 FM. Jaedson que tem passagem pela 88 FM, 93 FM, TV Terra do Sal, e atualmente está nos quadros da TV Cidade Oeste, recebe esse desafio de gerenciar setor da Santa Clara FM. A alegria é imensa e os nossos votos é que ele tenha sucesso. Sabemos da capacidade e dedicação de Jaedson e que ele vai longe.
Gordura localizada nada mais é que o acúmulo de tecido adiposo (gorduroso) em determinadas áreas do corpo que servem como depósito. Ou seja, tudo que comemos além do necessário vai sendo guardado nestas áreas. E depois de depositadas, fica difícil perder essas gordurinhas. Na maioria das vezes, a gordura localizada aparece principalmente em indivíduos cuja a dieta não é balanceada. Mas também está estreitamente relacionada a fatores hormonais. Os locais de acumulo de gordura no organismo variam de pessoa para pessoa e é determinada por fatores como idade, sexo, sedentarismo e predisposição genética. Alguns indivíduos acumulam gordura na região abdominal (tendência androide) e outros na região do quadril (tendência ginoide). MULHERES SÃO MAIS AFETADAS QUE HOMENS? A distribuição de gordura localizada ocorre de maneira diferenciada no homem e na mulher, por questões hormonais ligadas ao sexo. Nas mulheres as áreas de depósito de gorduras mais comuns são: quadril, seios, coxas e nádegas (tipo pêra), e os principais hormônios responsáveis são o estrogênio e a progesterona. Além disso, as mulheres passam por algumas fazes de alteração hormonais em sua vida que levam a duplicação das células de gordura, que são a puberdade, a gravidez e a menopausa. Os homens apresentam menor incidência ao acúmulo de gordura localizada, porém, quando isto ocorre, geralmente é na região abdominal (tipo maça). GORDURA LOCALIZADA É A MESMA COISA QUE GORDURA VISCERAL? Não, a gordura visceral é a gordura localizada entre os nossos órgãos, já a localizada está sobre a musculatura. A visceral é justamente, a mais encontrada nos homens. Porém, uma vez que as mulheres atingem a menopausa, elas começam a desenvolver mais gordura visceral. Essa, é mais prejudicial à saúde, justamente pela sua proximidade com os órgãos, o que aumenta os riscos para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, hipertensão, diabetes, colesterol elevado e alguns tipos de câncer. COMO EVITAR O ACUMULO DESSAS GORDURAS? Não existe alimento milagroso, muito menos fórmula mágica. O segredo é uma alimentação balanceada e de preferência fracionada. Praticar atividade física e evitar ao máximo alimentos industrializados. Investir em alimentos termogênicos naturais pode ser uma boa opção, eles ajudam a acelerar o metabolismo e facilitam a perda de peso, são eles: canela, gengibre, chá verde, café, pimenta vermelha, hibisco, entre outros. Atenção especial para o seu corpo, fome e cansaço excessivos, distúrbios no sono, problemas de memória, ganho ou perda de peso sem motivo aparente, muitas dores de cabeça e enxaquecas, podem ser sinal de alguma disfunção hormonal. Nesse caso, um endocrinologista deve ser procurado. Marina Castro – Nutricionista – CRN 21432/P
O programa Tudo em Dia, com a apresentadora Aline Linhares, segue para comemorar o 4º mês de exibição através da Brisanet Mossoró, pelo canal 173, na TV Terra do Sal.  Nesta terça, dia 10 de abril, Aline recebeu a nutricionista Marina Castro que conversou a respeito de gordura localizada. É bom ficarmos de olho, principalmente na gordura abdominal. Já a assistente social e diretora do CAPS AD Mossoró Karenine Fernandes apresentou os serviços, atividades e resultados do Centro de Atenção Psicossocial Álcool e Drogas na cidade e na região. Assista ou reveja os programas pelo link → TV Terra do Sal no YouTube.
Os pincéis podem fazer muita diferença na maquiagem. Eles dão um acabamento diferenciado e mais suave na Make e são extremamente úteis para toda e qualquer maquiagem. Muitas mulheres não sabem quais pincéis comprar. Então nossa conversa de hoje é falando um pouco de cada pincel e para qual finalidade cada um serve. · Duo Fiber: Um pincel grande, circular e achatado na ponta utilizado para aplicações leves e para misturar qualquer produto no rosto. Ideal para criar camadas suaves ou adicionar textura. Suas cerdas consistem em uma suave mistura de pelos naturais e de fibras sintéticas. · Pincel Língua de Gato: Pincel de médio a grande e achatado. Ideal para aplicação de primers faciais e bases líquidas ou cremosas. Suas cerdas são sintéticas. · Pincel Kabuki: O pincel kabuki pode ser encontrado em formatos mais arredondados, achatados ou até mesmo chanfrados. Todos funcionam da mesma forma: Dao acabamento e uniformizar os produtos aplicados a pele. · Pincel de Pó: Deve ter muitos pelos e ser redondo para cobrir de uma só vez as áreas maiores do rosto. Suas cerdas devem ser naturais. · Pincel de Corretivo: Achatado, fino e menor que o pincel de base. Quadradinho ou com as extremidades estreitas, ajuda a camuflar olheiras e imperfeições com precisão. · Pincel de Blush: Arredondado ou chanfrado, o pincel de blush deve possuir cerdas naturais para um melhor acabamento. · Pincel de lábios: O pincel deve possuir fibras pequenas, chatas,firmes, e com a ponta estreita. · Pincéis de olhos: Pincel de aplicar sombra: tem cerdas mais longas e um formato mais arredondado. Ele serve para aplicar e misturar as sombras. Pincel de aplicar sombra pequeno: cerdas mais curtas e serve para fazer acabamentos na parte inferior dos olhos. Pincel para esfumar: usado para depositar sombra do côncavo e depois de aplicado, esfumar todo o côncavo. Pincel chanfrado: possui cerdas mais sintéticas, É serve para correção da sobrancelha. Pâmela Morais - profissional da beleza
O jornalista Jean Custo e a professora Fátima Feitosa assumem a COMFOLC - Comissão Mossoroense do Folclore e falaram sobre as ações na cidade. O radialista Jorge Witt produziu matéria exclusiva para o #programatudoemdia e comentou a respeito do Consultório de Rua que atende pessoas que moram na rua. A alegria em pessoa com a apresentadora Aline Linhares no #programatudoemdia. O ator Jeyzon Leonardo falou sobre a  Casa A Máscara de Teatro, a sede nova e os movimentos teatrais.
Se um dia eu me pegar pensando em ti, saberei da grandeza dos meus sentimentos. Porque metade de mim é amor, a outra metade é lembrança. Quando minha boca sentir falta dos teus beijos, fecharei meus olhos para sentir seu corpo sobre o meu. Porque metade de mim é desejo, a outra metade também. Às vezes me pego escrevendo versos pra ti, palavras de desejo, admiração, carinho e gratidão. Porque metade de mim é sentimento, a outra metade é lamento. Se durmo, é com você que sonho, se estou acordada é para você que eu canto. Porque metade de mim é imaginação, a outra metade é desilusão. Que meus medos não me impeçam de ir além, que a morte eu não sinta mais em ninguém. Porque metade de mim é insegurança, a outra metade é aflição. Que minha voz transmita muito mais que gritos, que leve poesia, amor e gemido. Porque metade de mim é anseio, a outra metade é solidão. Que meus versos não sejam vistos como palavras jogadas ao vento, que possam ser compreendidos e respeitados. Porque metade de mim é o que ouço, a outra metade é o que falo. Que essa vontade que eu sinto de viver momentos, me proporcione dias mágicos e inesquecíveis. Porque metade de mim é lucidez, a outra metade é maluquez. Que essa dor que carrego no peito, um dia possa refletir no meu desejo de ser amada e de amar de verdade até a eternidade. Porque metade de mim é vida, a outra metade é melancolia. Que o medo da solidão deixe de existir e que minha companhia possa ser desejada. Porque metade de mim é carência, a outra metade eu não sei. Que um dia eu possa acordar do teu lado, envolvida nos teus braços, sentindo teu cheiro na minha pele. Porque metade de mim é santo, a outra metade é profano. Foto: Pacífico Medeiros Comunicóloga graduada pela Universidade do Estado do Rio Grande do Norte – UERN – Poetisa nas horas da vida.
A Cia A Máscara de Teatro, companhia que já atua há 19 anos em Mossoró, está de sede nova e movimenta a casa com oficinas, cinema, debates e espetáculos. A peça DOIS, espetáculo que mostra um camarim/teatro e nele duas figuras que transitam por todas as idades, está em cartaz. Na ordem decrescente da vida personagens, desejos e frustrações da cena banham os momentos que os uni a todo instante. Ele e ela procuram algo que os ilumine mais uma vez, que possa gerar um estado de alerta e os ponha na atenção da cena. falar é o desejo de quem ver os ouvidos atentos. SERVIÇO Texto: Marcelo Flecha Direção: Jeyzon Leonardo Assistência de Direção: Lígia Kiss Elenco: Tony Silva e Luciana Duarte Técnica: Damásio Costa, Jeyzon Leonardo Cenografia, Figurino: Damásio Costa Desenho de Luz: Jeyzon Leonardo Registro: Andreilson de Castro Arte Gráfica: Romero Oliveira Gênero: Teatro Adulto Tempo: 40min Grupo: Cia. A Máscara de Teatro
A Prefeitura de Mossoró divulgou na manhã desta quinta-feira, 5, a programação do Mossoró Cidade Junina 2018. Entre as atrações que se apresentarão no evento, estão Xand Avião, Alceu Valença, Thiago Brava, Solange Almeida, Gabriel Diniz, Márcia Felipe e Joelma. Os festejos começam no dia 2 de junho, com o tradicional Pingo da Mei Dia. Na Estação das Artes, a programação será aberta no dia 7 de junho, com show de Xand Avião. As atrações locais e regionais serão anunciadas posteriormente, após a conclusão do chamamento público promovido pelo Município. Confira abaixo a programação divulgada pela Prefeitura: 2 de junho: Pingo da Mei Dia 7 de junho: Xand Avião e Wonney Saraiva 8 de junho: Solange Almeida e Forró de Front 9 de junho: Solteirões do Forró, Avine Vinny e Banda Encatu's 14 de junho: Gabriel Diniz e Júnior Vianna 15 de junho: Alceu Valença, Cavaleiros do Forró e Sirano e Sirino 16 de junho: Joelma e Lagosta Bronzeada 21 de junho: Márcia Felipe 22 de junho: Banda A Loba e Caninana 23 de junho: Thiago Brava e Bonde do Brasil 30 de junho: Boca do Noite
O bullying contra crianças e adolescentes pode se fazer presente tanto no ambiente escolar quanto durante as férias, na festinha da família, na rua de casa, etc., desse modo, é fundamental que, como mãe (e pai), você fortaleça as bases emocionais da criança. Recentemente, o vídeo de garotinho Keaton Jones, vítima desse mal, viralizou e quebrou a internet com seu apelo para pararem de fazer isso. Assista aqui. O caso do pequeno chamou a atenção inclusive de celebridades, como o cantor Justin Bieber, o ator Chris Evans (Capitão América) e a atriz mirim Millie Bobby Brown, da série “Stranger Things”. Com base nisso, veja como preparar e lidar com essa situação séria, para que seu filho cresça de modo saudável. Preparando o pequeno É preciso ter muito cuidado para não se antecipar aos fatos, falando “olha, vão te apontar por isso ou aquilo”, mas você pode dizer para a criança que existem pessoas que não respeitam as diferenças dos outros, que gostam de “zoar” (utilizando a linguagem deles). “Deixe a criança avisada de que não deve se impressionar se isso acontecer com ela, que existe quem goste de fazer brincadeira de mau gosto, de chatear, de dar apelidos grosseiros, são pessoas que precisam de ajuda. Como mãe, se você mesma faz muito drama em volta, talvez o pequeno fique com medo de um mundo que nem venha a sofrer. Ensine que o problema não está na vítima, mas sim no agressor. Isso é uma forma de a criança não se enxergar como inadequada”, diz Betty Monteiro, psicóloga, pedagoga e escritora. O modelo de comportamento da criança vem dos pais. Uma das recomendações da profissional é mostrar a ela que não precisa ser como todo mundo, “principalmente no ‘ter para ser’ (quando a crença é de que bens materiais a tornarão parte de determinado grupo), deixando-a segura com seus valores e princípios. Converse ainda, sobre a necessidade de fazer parte, de ser aceita, estimulando a autoconfiança dela de modo que não não vá cometer atos, ter comportamentos ou buscar grupos apenas para se sentir inserida. Para isso, os pais precisam ter segurança no que dizem, e devem fazê-lo com firmeza e delicadeza, senão os próprios filhos ficam inseguros, e acabam cedendo às tensões”. Como lidar Desde pequeno, ensine seu filho que, se acontecer algo que o aborreceu ou chateou, ele deve procurar um adulto para entender e resolver a questão, tomando as devidas providências. Segundo Betty, “é comum a criança não procurar esse recurso porque a maioria sofre ameaças do agressor. Sendo assim, dê a garantia de que ela pode falar e que vai ser amparada. A criança ou adolescente também pode dizer ao agressor que não gostou da forma como foi tratado, de maneira firme, e pedir respeito. “Lembrando que a criança só conseguirá ter essa postura se também se sentir respeitada dentro de casa, tiver esse modelo”, alerta a especialista. O melhor é sempre ignorar a ação dos agressores, mas, dependendo da idade, a psicóloga afirma que vale bater um papo com a outra criança, chamando-o para a realidade. “É comum que a vítima não tenha noção do porque é zoada, então, nessa conversa, ela pode realmente entender o que leva ao bullying e ainda explicar ao grupo ou à pessoa que a estão perturbando que não é dessa forma que se lida com os problemas. Naturalmente, tudo isso pode ser mediado por um adulto, o importante é mostrar que o diálogo é sempre a melhor solução”. Por fim, caso a criança seja muito sensível, e realmente não consiga desenvolver as sugestões acima, “vale procurar ajuda profissional, porque há casos que escapam da esfera familiar e escolar”, lembra a expert.