Apresentações culturais, homenagens e entrega de honrarias marcaram a sessão solene, da Câmara Municipal de Mossoró, em homenagem aos dez anos da Academia Feminina de Letras e Artes Mossoroense (Aflam), na noite de hoje. Ao todo, dezessete mulheres receberam honrarias e títulos de cidadania. O vereador Professor Francisco Carlos (PP), autor da proposição, presidiu a sessão. Enalteceu o papel decisivo da Aflam na disseminação das mais diversas manifestações artísticas e culturais em Mossoró. Contribuição “A sociedade carece de letras e artes, e a Aflam cumpre muito bem a missão de, através da força da mulher, disseminar conhecimento por meio do trabalho realizado pelas acadêmicas”, enfatizou. Em seu discurso, a presidente da Aflam, Joana D’arc Fernandes, relembrou desafios enfrentados para criação da entidade e agradeceu a participação de todas as acadêmicas para consolidação da academia ao longo dos dez anos. “Hoje, dez anos após a criação da Aflam, ver que aqueles devaneios de algumas mulheres se tornaram realidade, é um orgulho. Assim, também como é orgulho conduzir a Aflam. Foram muitos os desafios, e muitos ainda temos a percorrer, mas continuaremos firmes nesta honrosa missão”, frisou. Protagonismo A prefeita Rosalba Ciarlini (PP) prestigiou o evento, e lembrou o pioneirismo da mulher mossoroense na construção de uma identidade libertária e enalteceu o caráter emancipador conduzido pela Aflam como legado em Mossoró. “Estamos aqui, hoje, comemorando a bravura destas mulheres que, há dez anos, decidiram fazer diferente, tendo como exemplos, entre outras, nossas bravas Ana Floriano e Celina Guimarães Viana. Desejo vida longa à Aflam e que nossos talentos sigam como motivo de inspiração”, assinalou. A Aflam foi criada no dia 17 de agosto de 2007, por iniciativa professora Maria de Fátima Castro, e teve sua utilidade pública reconhecida pela Câmara, através do Projeto de Lei 3329, também de autoria de Francisco Carlos. Matéria: Sandra Monteiro Fotos: Célio Duarte
Comumente encontramos esse tipo de "matéria" nas mídias sociais, seja no Facebook, blogs ou instragram's da vida. E se foi isso que você veio procurar aqui, sinto decepcioná-lo (a), mas começo falando que esse chá não existe. Um chá ou infusão pode até te auxiliar no processo de emagrecimento, mas para isso, manter uma dieta equilibrada e praticar exercícios físicos regularmente é essencial para conquistarmos nossa tão sonhada barriga chapada. O chá é uma bebida preparada através da imersão de folhas, flores ou raízes da planta Camellia sinensis, e são eles: O chá branco, verde, oolong e preto, todos, ricos em cafeína. Já infusão, é a imersão de folhas, raízes e sementes de toda e qualquer planta, diretamente na água quente, e nesse conceito, encontramos uma grande variedade: Camomila, cidreira, canela, hortelã, erva-doce, gengibre, hibisco, entre outros. E ambos, podem conter propriedades benéficas que auxiliaram no processo de emagrecimento, como também de bem estar e qualidade de vida. Para melhor compreensão, a seguir, falaremos um pouco sobre algumas propriedades desses; O chá branco é o menos processado entre os chás e apresenta aspecto incolor. Possui propriedades antioxidantes, reduz a incidência de doenças crônicas como disfunções cardiovasculares e câncer, além de apresentar características que previnem a obesidade; O chá verde é preparado com as folhas frescas, não fermentadas da erva. Contém propriedades capazes de inibir a agregação plaquetária nas artérias e assim como o branco, também pode reduzir a incidência de doenças crônicas. É antioxidante, antialérgico e antibacteriano. É capaz de promover a perda de gordura corporal levando, consequentemente, ao emagrecimento; O chá preto é o mais oxidado e apresenta coloração escura. E além de conter todas as outras propriedades dos demais chás, também melhora a função vasomotora, reduz o peso corporal e a circunferência da cintura, diminui o colesterol total e as lipoproteínas de baixa densidade. Entre as infusões: O chá de hibisco é livre de cafeína e rico em antioxidantes. Diurético, regula a pressão arterial, protege o fígado, é antibacteriano, regula os níveis de colesterol e protege contra o câncer. Como tem efeito diurético, o hibisco diminui a retenção de líquidos ajudando a prevenir o aparecimento de celulites; O chá de canela inibi a produção de insulina e desacelera o metabolismo da glicose, dificultando assim, depósitos de gordura localizada. Também possui propriedades antibacterianas, antioxidantes e anti-inflamatórias. Contribui para o funcionamento do sistema digestivo e auxilia na diminuição do colesterol, ajudando no combate a doenças cardiovasculares. É um termogênico natural, auxiliando na queima de gordura do organismo; O chá de gengibre também é um conhecido termogênico, podendo auxiliar na queima de gordura. Assim como a canela, também é antibacteriano, anti-inflamatório e antioxidante, combatendo os danos dos radicais livres e atrasando o envelhecimento.Também apresenta características antifúngicas e anti-sépticas. Alivia náuseas, melhora a circulação sanguínea, prevenindo assim, problemas cardiovasculares. A variedade é grande e a coluna pequena para tantas propriedades. Reforço mais um vez, que os chás e as infusões são apenas um auxilio em todos esses processos. O que vai garantir mesmo sua saúde, sua qualidade de vida e o seu emagrecimento, serão justamente os seus hábitos alimentares, de vida e a prática de exercícios físicos. Ninguém engorda de um dia para o outro, da mesma forma, não se emagrece também. Construa seus hábitos diariamente, os resultados serão impressionantes. Marina Castro – Nutricionista – CRN 21432/P
Sessão Solene Dia 17 de Agosto (5ª Feira) – 18h Local – Câmara Municipal 1) Abertura: Vereadora Izabel Montenegro - Presidente da Câmara Municipal de Mossoró 2) MC – COMPOSIÇÃO DA MESA 3) PC - Hino Nacional –Acadêmica Symara Tâmara Fdes Carlos Maestro – Gideão 4) PC – Saudação a AFLAM – Vereador Prof. Francisco Carlos de Carvalho Melo 5) PC – Discurso da Prefeita Rosalba Ciarlini Rosado 6) PC - Mensagem da Presidente da AFLAM - Acadêmica Joana D´Arc Fernandes Coelho 7) PC - Outorga do Título de Cidadã Mossoroense às Acadêmicas da AFLAM Acadêmicas: 01 - Dulcinéa Aguiar Cavalcante e Silva 02 - Margareth Freire de Souza 03 - Margarida Costa de Araújo Bezerra 04 - Maria Goretti Medeiros Filgueira 05 - Simone Sângela Basílio Costa 06 - Symara Tâmara Fernandes Carlos 07 - Maria do Socorro CavalcantI 8) MC- Proclamação Oficial da Patrona da AFLAM Profª Maria Necy Campos Matoso - Presidente Acadêmica Joana D´Arc Fernandes Coelho (O MC ANUNCIA A PRESID. AFLAM PARA FAZER A PROCLAMAÇÃO OFICIAL DA PATRONA ) 9) PA - Exaltação à Patrona - Acadêmica Maria Conceição Maciel Filgueira (APÓS A PROCLAMAÇÃO A PRESIDENTE ANUNCIA A ACAD. CONCEIÇÃO MACIEL PARA FAZER A EXALTAÇÃO À PATRONA) 10) MC - Homenagem à Celina Guimarães Viana - 90 anos do 1º Voto Feminino na América Latina - Interpretação Atriz Tony Silva (O MC DIZ: A ATRIZ TONY SILVA É ACADÊMICA DA AFLAM. AFLAM FAZ UMA HOMENAGEM A CELINA GUIMARÃES, COMO UMA FORMA DE ENALTECER AS MULHERES PELA CORAGEM DO ENFRENTAMENTO AOS PRECONCEITOS INTERGÊNERO, PELA DESMISTIFICAÇAO DA CULTURA DA SUBMISSÃO, E PELO FATO DE TER SIDO UMA MULHER CORAJOSA COM ATITUDES ALÉM DO SEU TEMPO) 11) MC - Canto Lírico - Música “CON TE PARTIRO” (O MC DIZ: O CANTO LIRICO É UM PROJETO DA MAESTRINA ACADÊMICA CLAUDIA MARIA DE AZEVEDO XAVIER) 12) MC - Outorga da “Medalha Mérito à Mulher Mossoroense Nísia Floresta” Presidente Joana D´Arc Fernandes Coelho (O MC DIZ: A “MEDALHA MÉRITO À MULHER MOSSOROENSE NÍSIA FLORESTA” É REGISTRADA EM CARÓRIO, E, CONTEMPLA AS MULHERES QUE FAZEM A HISTÓRIA DA CIDADE DE MOSSORÓ E QUE NÃO SÃO DEVIDAMENTE CONHECIDAS E RECONHECIDAS, PELOS FEITOS DE TAMBÉM FAZEREM E CONTRIBUIREM COM A HISTÓRIA DE MOSSORÓ) Homenageadas da AFLAM – 01 – Maria de Fátima de Castro – Fundadora, Idealizadora e 1ª Presidente da AFLAM 02 – Maria Conceição Maciel Filgueira – Fundadora e 2ª Presidente 03 – Maria do Socorro Cavalcanti - Presidente de Honra Homenageadas da Comunidade 01- Jandira Capistrano Gonzaga - Empresária 02- Helenita Castro Soares - Educadora 03- Donária Maciel - Missionária 04- Deodete Dias - Pioneira e professora de Dança 05- Raimunda Bezerra Lopes - Voluntária da Liga de Estudo e Combate ao Câncer 06- Maria Anita da Silva - Parteira 07- Maria Madalena da Silva - Rezadeira 13) MC - Canto Lírico – Música – “O SOLE MIO” (O MC DIZ: O CANTO LIRICO É UM PROJETO DA MAESTRINA ACADÊMICA CLAUDIA MARIA DE AZEVEDO XAVIER) 14) MC -Lançamento: Selo de 10 anos da AFLAM e Estandarte (MC DIZ: A PRESIDENTE JOANA D´ARC FERNANDES COELHO JUNTAMENTE COM A CONFRARIA CRIOU O SELO DOS DEZ ANOS E O ESTANDARTE DA AFLAM, CUJAS ESTAMPAS SE ENCONTRAM NESSE RECINTO) 15) MC - Apresentação da Academia Juvenil de Letras e Artes ( AJLAEC) do Centro Educacional Elita Carlos (O MC ANUNCIA AS DUAS FALAS E DA ACADEMICA PRESID. DA AJLAEC) Fala da Presidente da AFLAM 9para dizer o surgimento da ideia da criação da AJLAEC Fala da Diretora do CEDEC – Profª Helenita Castro Soares Performance dos Acadêmicos 16) MC - Entrega de uma TELA – Pintura da Artista Plástica Acadêmica Albetiza Leite de Souza Melo 17) PC – Enceramento – Hino de Mossoró OUTORGA DO TÍTULO DE CIDADÃ MOSSOROENSE AS ACADÊMICAS
O jornalista Bruno Barreto já está nos últimos preparativos para o lançamento do seu livro 'Os Rosados Divididos'. O impresso conta a história do rompimento político da família Rosado aconteceu em 1980. Bruno, que já havia feito tese de mestrado sobre esse assunto, resolveu transformar esse estudo de caso em livro. Ele aborda principalmente como os jornais da época, década de 1980 (1980-1988), não contaram os fatos. Uma visão política e jornalística atualizada. Com certeza já é sucesso!
A marketóloga Lílian Moura agora faz parte da equipe comercial da Inter TV Costa Branca. Após temporada em Sobral, no estado do Ceará, trabalhando no North Shopping, a loira volta com tudo a terra de Santa Luzia. Sucesso, menina!
O Departamento de Comunicação Social (DECOM) da Universidade do Estado do Rio Grande do Norte (UERN) promoverá, na quinta-feira, dia 17, mais uma edição do Decom Debate, evento realizado pelo Decom para discussão de temas relacionados às áreas da Comunicação. Nesta edição, o evento vai tratar do tema “A narrativa de crimes na imprensa”, com palestra do Prof. Dr. Linhares Fonteles, às 9h, no auditório da Faculdade de Filosofia e Ciências Sociais (FAFIC). A entrada é gratuita. O palestrante Linhares Fonteles é professor do Departamento de História e coordenador do Programa de Pós-Graduação em Ciências Sociais e Humanas da Uern. Doutor em História Social pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), ele fará no mesmo dia o lançamento do livro “O crime do Boulevard: a sensacional e misteriosa morte de Edith Davis”. O livro é o quarto capítulo da tese em história social na UFRJ do professor Francisco Linhares Fonteles Neto. Na obra o autor analisa o sensacional e o misterioso como um componente fundamental para atrair leitores, vender jornais e fomentar a opinião pública em torno de crimes de difícil solução. A obra aborda também o surgimento do repórter policial e seus embates com policiais para desvendarem o mundo do crime, no início do século XX. Esta é a sexta edição do Decom Debate. Os participantes receberão certificados de 3h para atividades complementares.
A função Live do Instagram se popularizou rapidamente. Seja para pessoas comuns mostrarem um pouco do seu cotidiano, seja para famosos se conectarem com seu público, os vídeos ao vivo do app são um sucesso. E isso deve ficar ainda melhor em breve, com a possibilidade de convidar outras pessoas para transmitirem juntas. Com o novo recurso, apelidado internamente de “Tango”, será possível fazer Lives em conjunto com outros usuários. Você faz o convite, seu amigo ou amiga aceita e, então, a tela é dividida na metade para vocês dois poderem fazer uma transmissão de vídeo.
A última novidade que promete mudar sua vida e fazer emagrecer, a dieta low carb nada mais é, que uma dieta com baixa ingestão de carboidratos. E baseia-se no fato de que havendo restrição de carboidratos, haverá também uma maior oxidação lipídica, promovendo saciedade e um maior gasto energético, levando assim, à perda de peso. Normalmente as recomendações desse nutriente variam em percentuais de 50% a 60% do total da dieta. A low carb propõe uma variação entre 45% e 5%, priorizando sempre os carboidratos de baixo índice glicêmico (os que não elevam muito o açúcar no sangue). Os carboidratos são os nutrientes, responsáveis principalmente pelo fornecimento de energia para o organismo, algumas fontes são: pão, arroz, macarrão, batata, mas também, refrigerantes, doces em geral, entre outros. Então, funciona? É conhecimento de todos que retirando as massas e açúcares se obtém o êxito do emagrecimento com mais facilidade. E isso é verdade! A maioria das pessoas que sofrem com excesso de peso consomem muito carboidrato refinado ou simples (refrigerantes, doces, pão branco, arroz branco). O grande problema é que esses carboidratos são de alto índice glicêmico, ou seja, eles elevam o nível do açúcar sanguíneo rapidamente, o que nos dá uma súbita sensação de saciedade, que logo é cessada e voltamos a sentir fome. Portanto no momento que substituímos o consumo desses alimentos por alimentos fontes de carboidratos complexos (pão integral, aveia, fruta com casca, batata doce), temos menores picos de glicemia, já que esse carboidrato é degradado de forma gradual e a energia oriunda deles nos é dada por etapa, diminuindo a sensação de fome e consequentemente auxiliando na perda de peso. Em verdade, estudos com dietas pobres em carboidratos a curto prazo, vem mostrando outros benefícios além da perda de peso, como diminuição dos níveis de triglicerídeos e aumento do HDL (colesterol bom). Em pacientes diabéticos, mostrou-se uma melhora na resistência a insulina e controle da glicemia. Porém não foi observado baixa nos níveis de LDL (colesterol ruim), o principal fator de risco para doenças cardiovasculares. Estudos a longo prazo devem ser feitos para avaliarmos a real influência dessa dieta no nosso organismo. É preciso ficarmos atentos, "Low Carb" não é "No Carb", carboidratos são a forma mais rápida de produção de energia e assim como os demais nutrientes são de extrema importância para o nosso organismo. Sem eles o nosso corpo ficará fraco e sem energia. Assim como outras dietas da moda, a dieta low carb é restritiva, e dietas restritivas podem causar um déficit de nutrientes a longo prazo. Dessa forma, como toda e qualquer dieta, não comece por conta própria, procure um profissional, só ele saberá se isso vai funcionar pra você e te orientar da melhor maneira possível. O bom e velho equilíbrio continua sendo o segredo para uma vida saudável. Marina Castro – Nutricionista – CRN 21432/P
Começa agora mais uma missão do instagram @seguidorsolidario, com o objetivo de ajudar bem mais gente. Nessa nova campanha são três instituições beneficiadas, em cidades diferentes. Com a ajuda de vocês, vamos multiplicar a ideia, conseguir mais seguidores e levar o bem para Mossoró-RN, Natal-RN e Fortaleza-CE. Basta seguir que cada uma passa a ganhar R$ 0,10 de doação. Até dia 31 de agosto, chegando aos 200 mil seguidores, faremos cada uma receber R$ 10 mil. A AAPCMR, Casa Durval Paiva e Instituto Peter Pan precisam da atenção de vocês. Vamos?! Período: Até 31 de agosto ou 200k Seguidores Doação por seguidor: R$0,30 Instituições: AAPCMR Mossoró-RN Peter Pan Fortaleza-CE | Durval Paiva Natal-RN www.seguidorsolidario.com.br
NOTA O Sindicato dos Jornalistas Profissionais do Rio Grande do Norte reprova veementemente a declaração dada nesta terça-feira (8) pelo Governador Robinson Faria de que o trabalho da imprensa potiguar é um dos responsáveis pela sensação de insegurança nos cidadãos potiguares. A declaração do governador desrespeita toda a classe jornalística, além de querer mascarar uma realidade vista nas ruas do Estado e confirmada através de dados de pesquisas e instituições como o Atlas da Violência e o Observatório da Violência Letal Intencional do RN (OBVIO). Num estado onde o número de assassinatos já se aproxima dos 1.500 só em 2017 e que facções impõem medo em diversas partes do Estado, não cabe à imprensa resolver este problema. Isto deve ser uma postura de Governo. À imprensa cabe noticiar os fatos e não omitir informações e dados públicos à sociedade, e é o que colegas jornalistas têm feito todos os dias. Minutos após a equivocada declaração do Governador a uma emissora de rádio de Natal, um tio da primeira dama, Julianne Faria, foi baleado durante o enésimo assalto a uma farmácia da capital potiguar. Precisa dizer algo mais? Reforçamos nosso apoio aos colegas jornalistas em seu trabalho vital para a sociedade potiguar, e nos solidarizamos com as milhares famílias e vítimas de violência no Rio Grande do Norte.